Насколько быстро становишься экспертом, когда хочешь повысить свою эффективность

Что помогает быстрее достичь мастерства? И как стать сильным экспертом? С хорошей репутацией и большим наборов кейсов из практики. Мы все об этом переживаем. Потому как любим коучинг и хотим разобраться в нюансах профессии… 

Исследование Эриксона


Поговорим о таланте. Что это, как думаете?


Возможно это некий дар, полученный при рождении. И без этой Божьей искры нельзя достичь мастерства.


В 1993 году клинический психиатр Андерс Эриксон провел одно исследование.


Студентов скрипачей разделили на 3 отдельных группы. В первой были мастера и будущие звезды мирового уровня. Во вторую вошли просто талантливые середнячки. А в третью - новички с перспективой быть лишь преподавателями музыки в школах.


Ребят спросили, сколько времени они практикуют игру на скрипке. От первого знакомства с инструментом до момента сейчас.


Почти все они начали играть с одного возраста. Первые годы ребята играли где-то 2-3 часа в неделю. С годами практики появились отличия в обучении. Лучшие из них практиковались дольше, чем остальные.

В 9 лет лучшие из студентов трудились по 6 часов каждую неделю, с 12 лет по 8 часов и с 14 лет - больше 16. И так до 20 лет уже играли профессионально. И постоянно совершенствовали навыки, играя 30 часов в неделю.


В итоге к 20-ти летнему возрасту лучшие скрипачи имели стаж 10000 часов практики. Середнячки до 8000, а посредственные скрипачи около 4000.


Эриксон не нашел никого, кто бы стал мастером, не прилагая серьезных усилий в игре на скрипке. Не нашлись и те, кто бы много старался и не ушел вперед, из-за нехватки нужных качеств.


Выходит, отличие среди испытуемых только в упорстве и настойчивости. Ведь мастера игры на скрипке работали не только больше остальных, а были реально сильнее.

Эталон экспертности 


О том, что нельзя достичь мастерства без упорной практики, говорят часто. Особенно в исследованиях по личной компетентности. Считается что мастерство приходит после 10 тыс. часов постоянной практики.


Невролог Дэниел Левитин также утверждает: “О какой бы сфере ни шла речь, чтобы достичь уровня эксперта нужно 10 тыс. часов тренировок”. На кого ни посмотри: известные спортсмены, музыканты, писатели, композиторы, шахматисты долго и упорно практиковались.


Цифра в 10 тыс. часов - 3 часа в день либо 20 за неделю. И так непрерывно, в течение 10 лет. 


До конца неясно почему у одних получается лучше, чем у других. Наверно в силу индивидуальных качеств. И все же практика сильно помогает в успехе. Пока нет случая, чтобы высокое мастерство давалось за короткий срок. Видимо мозгу нужно время, чтобы улучшать навык.

Известные люди. Талант и практика.


Это относится даже к гениальным людям и вундеркиндам. Анализируя самые ранние работы Моцарта, ученые и критики не находят в них ничего выдающегося. 


По сравнению со зрелыми композиторами, произведения юного Моцарта особо не выделялись. А более поздние стали шедеврами. Например концерт Моцарта №9K.271 написан им в 21 год, после 10 лет активного творчества.  


Практика нужна и для игры в шахматы. Ведь легендарный гроссмейстер Бобби Фишер стал чемпионом через 9 лет. 


Работает ли правило долгих тренировок в каждом случае? 


Рассмотрим еще пример. Это Битлз - легендарная рок-группа из Ливерпуля.


Музыканты приехали в США в 1964 году. Так началось британское нашествие на американскую сцену и музыкальный шоу-бизнес. Вышла серия хитов. Они полностью поменяли звучание поп музыки.


Сколько же пришлось поиграть “битлам” на родине, перед приездом в США? Леннон и Маккартни начали давать концерты в 1957 году. Перед переездом в Америку им пришлось серьезно вкалывать.

В 1960 году, когда о Битлз никто не знал, группу пригласили поработать в Гамбург. Предстояло выступать перед толпами зрителей в одном из клубов.


Чтобы завлечь публику играть приходилось целый день без перерыва. Такой стиль выступлений прозвали “стриптиз нон-стоп”.


Чем полезна была поездка? Платили не много, звучание и акустика в клубе слабые, да и публика не самая приятная. А все дело было в количестве времени для выступлений.


Позже Джон Леннон рассказал, что после Гамбурга они стали играть в разы лучше. Сильно окрепли и набрались уверенности. А их стиль совершенствовался с каждым выступлением.


Чтобы достучатся до сердец иностранной публики, приходилось выпрыгивать из штанов. А в Ливерпуле выступления занимали всего час и то группа играла лишь хиты. В Гамбурге выступление длилось по 8 часов ежедневно.

Почему именно столько часов


Точно неизвестно почему за эталон взяли именно это число. Скорее всего потому, что так легче запомнить. В исследовании Эриксона речь шла об игре на скрипке 8 часах в день, чтобы стать мастером. И суммарном подсчете всех часов к определенному возрасту.


10000 - лишь среднее значение. В любом случае все индивидуально и бывают исключения. А любая степень мастерства - не есть конечная точка в развитии.


Как практика влияет на мастерство в коучинге


Начало карьеры в коучинге - отправная точка пути. Когда есть навык, без практики никуда. И, чтобы стать экспертом нужно практиковаться годами.

 

Впереди долгие часы сессий для прокачки навыков. Каждый клиент - новый опыт. Который проживаете вместе с ним. И ваше мастерство совершенствуется через такой опыт.

Коучинг - постоянный процесс развития. И стиль жизни. 


Иногда бывают сложности, когда стоите на месте. И не понимаешь как лучше работать с тем или другим клиентом. Трудно развиваться и нужна поддержка. Чтобы стать увереннее и выйти на новый уровень.


Именно этот высокий уровень мы даем на наших курсах. Один из них - “Профи: подготовка к сертификации в ICF”. Стартуем в апреле 2019. Помогаем повысить квалификацию в профессии коуч. 

Если интересен профессиональный рост в коучинге, детали здесь:

Еще больше интересных статей:

Как улучшить свою жизнь и навести в ней порядок

Влияние эмоций в коучинге, когда слышишь страшную историю

Как найти работу по душе или успех в своем деле

Copyright © 2019-2020 ICP Centre